Между хаосом и стерильностью: компульсивная уборка
- Суть
- Вебинар о механизмах компульсивного мытья при ОКР и методике терапии ERPA
- Формат
- вебинар
- На выходе
- Понять работу цикла триггер — обсессия — тревога — компульсия — облегчение; Применять терапию экспозиции, предотвращения ритуалов и осознанности (ERPA); Использовать шкалу SUDS и принцип постепенности; Выполнять практические упражнения при страхах загрязнения
- Навыки
- метод ERPA
- Кому подойдёт
- Профессиональные психологи и клинические психотерапевты; Люди с навязчивыми страхами загрязнения и компульсивным мытьем; Люди, выросшие в семьях со сверхконцентрацией на чистоте