Методы экстренного избавления от болей
- Суть
- Прикладные упражнения для снятия повседневной боли в теле, мышечных зажимов и стресса без медикаментов.
- На выходе
- Самостоятельно купировать головную боль и дискомфорт в спине и шее; Снимать симптомы расстройства ЖКТ без лекарств; Выполнять упражнения для нормализации состояния при аритмии и панических атаках; Быстро возвращать эмоциональное равновесие при стрессовых состояниях
- Навыки
- купирование боли · снятие мышечных зажимов · упражнения при панических атаках
- Кому подойдёт
- те, кто ищет безопасные способы самопомощи