- Суть
- Методическое руководство по сбалансированному питанию, составлению рациона и нутрицевтикам
- На выходе
- Получить инструкции по составлению рациона здорового человека; Научиться вести пищевой дневник; Получить понимание работы организма и влияния питания на состояние
- Навыки
- составление рациона
- Кому подойдёт
- тем, кто стремится наладить свои пищевые привычки; людям при железодефиците, анемии, дисфункции надпочечников, дефиците массы тела; тем, кто устал от хаотичных диет и хочет выстроить стратегию питания
