Метод Фельденкрайза. Упражнения для осанки
- Суть
- Комплексы упражнений по методу Фельденкрайза для коррекции сутулости и устранения асимметрий тела.
- На выходе
- Выполнять упражнения по методу Фельденкрайза для коррекции осанки; Самостоятельно определять асимметрии в положении тела; Снимать мышечные спазмы и скованность; Улучшать подвижность суставов и гибкость позвоночника; Выравнивать положение плеч и лопаток
- Навыки
- упражнения метода Фельденкрайза · определение асимметрий тела · коррекция осанки
- Кому подойдёт
- Те, кто хочет улучшить подвижность суставов и избавиться от телесной скованности