Метод Фельденкрайза. Улучшаем походку
- Суть
- Практические занятия по методу Фельденкрайза для снятия напряжения и улучшения походки
- На выходе
- Снятие избыточного мышечного напряжения и улучшение походки; Умение вставать, наклоняться, дотягиваться и ходить без боли и дискомфорта; Освоение работы со стопами, позвоночником и тазобедренными суставами
- Навыки
- Исследование двигательных стратегий
- Кому подойдёт
- Желающие избавиться от напряжения и улучшить походку; Желающие улучшить гибкость суставов
- Знать заранее
- Коврик; Аквапалка (6,5*75 см)