Метод Фельденкрайза. Гимнастика для позвоночника
- Суть
- Восстановление баланса позвоночника и подвижности тела через три комплекса упражнений по методу Фельденкрайза.
- На выходе
- Восстанавливать баланс позвоночных дуг; Устранять боль и скованность в шее и пояснице; Снимать мышечное напряжение в области спины; Улучшать осанку; Повышать общую выносливость тела
- Навыки
- Метод Фельденкрайза · Гимнастика для позвоночника