- Суть
- Программа саморегуляции нервной системы через осознанные движения по методу Фельденкрайза
- На выходе
- Освоить инструменты самостоятельной регуляции состояния через метод Фельденкрайза; Изучить функции черепных нервов и ствола мозга в связи с осанкой и тонусом
- Навыки
- Практика метода Фельденкрайза · Осознанное движение · Саморегуляция нервной системы · Исследование телесных ощущений
- Кому подойдёт
- Люди с постоянным внутренним напряжением, тревожностью и зажатостью в шее и челюсти; Те, кто уже знаком с методом Фельденкрайза; Новички, желающие освоить принципы осознанного движения
- Знать заранее
- Коврик для занятий
