Метод Бутейко - правильное дыхание для здоровья
- Суть
- Оздоровление и нормализация дыхания по методу К.П. Бутейко через уменьшение глубины дыхания
- На выходе
- Выполнять дыхательные упражнения по методу Бутейко; Контролировать глубину своего дыхания; Рассчитывать и измерять максимальную паузу; Применять дыхательные практики для снижения симптомов заболеваний; Поддерживать нормальный уровень минутного объема дыхания
- Навыки
- Дыхательные упражнения по Бутейко · Контроль глубины дыхания · Измерение максимальной паузы · Контроль минутного объема дыхания