- Суть
- Оздоровительная система безмедикаментозного восстановления дыхания по методу Константина Павловича Бутейко
- На выходе
- освоить техники управления дыханием для купирования кашля, одышки и заложенности носа; самостоятельно измерять параметры своего дыхания; оценивать уровень здоровья с помощью специальных тестов; вести дневник занятий для отслеживания прогресса; правильно выстраивать график занятий и работать с диафрагмой
- Навыки
- метод Бутейко · управление дыханием · измерение параметров дыхания · работа с диафрагмой
- Кому подойдёт
- те, кто столкнулся с диагнозом «бронхиальная астма» или другими патологиями; те, кто стремится укрепить иммунитет и помогать своим близким; новички
