Метод Бутейко
- Суть
- Обучение технике уменьшения глубины дыхания по методу Бутейко для улучшения здоровья
- На выходе
- Применять техники дыхания по методу Бутейко для купирования симптомов; Увеличивать показатели максимальной паузы при дыхании; Нормализовать глубину дыхания для улучшения иммунитета и обмена веществ; Управлять своим физическим состоянием через контроль дыхательного процесса
- Навыки
- метод Бутейко · контроль дыхания