- Суть
- Система восстановления психоэмоционального состояния и устранение глубинных причин психосоматических реакций
- На выходе
- Идентифицировать и расшифровывать сигналы психосоматических реакций тела; Снимать психоэмоциональное напряжение, препятствующее восстановлению; Заменять деструктивные внутренние установки на самопринятие; Выстраивать личностные границы в отношениях; Применять техники саморегуляции для профилактики стрессовых циклов
- Навыки
- выстраивание личностных границ · применение техник саморегуляции
- Кому подойдёт
- тем, кто чувствует эмоциональное выгорание; тем, кто теряет контакт с потребностями тела; тем, кто испытывает психосоматические проявления из-за постоянного стресса
