Менопауза - новое рождение женщины
- Суть
- Альтернативные способы поддержки гормонального баланса и работы органов малого таза в период менопаузы
- На выходе
- Применять дыхательные практики и упражнения для облегчения симптомов менопаузы; Регулировать эмоциональное состояние и справляться с перепадами настроения; Поддерживать работу органов малого таза через специальные практики; Улучшать общее качество жизни и профилактировать возрастные изменения
- Навыки
- дыхательные практики · техники работы с приливами · упражнения для репродуктивной системы
- Кому подойдёт
- Женщинам старше 35 лет