Менопауза и климакс без симптомов и гормонов
- Суть
- Натуральные методы восстановления для облегчения симптомов менопаузы и климакса без гормонов
- Формат
- интенсив
- На выходе
- Купировать симптомы перименопаузы и менопаузы натуральными методами; Выполнять лимфодренажный массаж лица для борьбы с отеками и потерей объема; Использовать техники абдоминального массажа для улучшения работы ЖКТ и подтяжки живота; Применять рефлексотерапию для снижения болевых синдромов; Составлять программу ежедневных коротких тренировок для поддержания энергии
- Навыки
- Рефлексотерапия · Абдоминальный самомассаж · Лимфодренажные методики
- Кому подойдёт
- Женщины 40+, сталкивающиеся со снижением мышечной массы, усталостью и проблемами с ЖКТ