Медитативный Аэро-Гипноз. Шаманское дыхание
- Суть
- Вход в глубокий гипнотический транс с помощью дыхания под ритмические аудиодорожки
- На выходе
- Входить в состояние глубокого медитативного транса с помощью дыхания; Проводить самостоятельные сеансы самогипноза и самопрограммирования; Снижать уровень тревожности и стабилизировать нервную систему; Корректировать пищевое поведение и работать с лишним весом; Активировать механизмы саморегуляции организма
- Навыки
- шаманское дыхание · самогипноз · аутотренинг · саморегуляция
- Кому подойдёт
- тем, кто хочет самостоятельно справиться с тревожностью, лишним весом или зависимостями