Медитативные сказки для детей от 5 до 9 лет
- Суть
- Аудио-медитации для детей для освоения расслабления и управления вниманием.
- На выходе
- Управлять своим вниманием и дыханием; Справляться со страхами и неуверенностью; Использовать визуализацию для эмоциональной разгрузки; Расслаблять тело и концентрироваться на своих ощущениях
- Навыки
- визуализация · управление вниманием · управление дыханием
- Кому подойдёт
- детям от 5 до 9 лет