Медитация в условиях мегаполиса. Курс для преподавателей
- Суть
- Освоение профессии инструктора медитации и методик ведения занятий в мегаполисе
- На выходе
- Формулировать понятные инструкции по медитации для учеников с разным уровнем подготовки; Использовать техники центрирования для управления состоянием; Проводить медитации с фокусом на объемное и аудиальное внимание; Организовывать процесс обучения медитации в групповом и индивидуальном форматах; Работать с голосом и техникой речи при ведении занятий
- Навыки
- Набхи бандха · Шамбхави-мудра · Техника объемного восприятия · Аудиальное расширение · Работа с голосом и техникой речи