Медитация «Творчество без Страха»
- Суть
- Преодоление творческого ступора, страха оценки и перфекционизма через практику осознанной медитации
- На выходе
- Снимать эмоциональное напряжение перед творческой работой; Снижать уровень тревожности и перфекционизма; Входить в состояние творческого потока
- Навыки
- Осознанная медитация
- Кому подойдёт
- Те, кто чувствует творческий застой и ищет способ войти в состояние потока