Медитация: Перенастройка тела для нового разума
- Суть
- Аудиогид с медитацией и дыхательными упражнениями для создания когерентности мозговых волн
- На выходе
- Входить в состояние когерентности мозговых волн; Управлять своим эмоциональным состоянием независимо от внешних обстоятельств; Практиковать техники визуализации для формирования новых нейронных связей; Активировать состояние «бытия», объединяющее ум и тело
- Навыки
- Медитация · Дыхательные упражнения · Визуализация · Когерентность мозговых волн