Медитация Крийя-йога и Активация воли
- Суть
- Практика медитации и дыхательных упражнений Крийя-йоги и активация воли
- Формат
- видеокурс
- На выходе
- Контролировать дыхание через пранаяму; Тренировать самопогружение (пратьяхара) и абсолютную концентрацию (дхарана); Активировать энергосистему и синхронизировать полушария; Интегрировать практику саморазвития в повседневную жизнь
- Навыки
- Крийя-йога · Пранаяма · Пратьяхара · Дхарана · Медитация
- Кому подойдёт
- Серьёзные самоисследователи