Медитация концентрации звука 8D
- Суть
- Тренировка фокуса и концентрации с использованием 8D-звука, перемещающегося в 360-градусном пространстве
- На выходе
- Удерживать устойчивый фокус внимания на объекте в течение длительного времени; Техникам медитации концентрации с использованием звуковых инструментов; Отпускать отвлекающие факторы и возвращать внимание к объекту медитации; Работать с 8D-аудиопространством для погружения в состояние осознанности
- Навыки
- Медитация концентрации · Работа с 8D-аудиопространством