Медитация
- Суть
- Аудиозапись с музыкальными композициями для преодоления стресса и достижения эмоционального спокойствия.
- На выходе
- Успокаивать перевозбужденное сознание; Преодолевать стрессовые состояния; Практиковать осознанное устремление к внутреннему спокойствию
- Навыки
- медитация · преодоление стресса