Медитации от курса Dr.Body
- Суть
- Аудиопрактики для работы с самооценкой, стрессом и эмоциональным состоянием
- На выходе
- Справляться с приступами тревоги и стресса; Практиковать принятие собственного тела; Использовать медитации для коррекции пищевого поведения; Выполнять парные практики для гармонизации отношений; Настраивать эмоциональное состояние с помощью утренних и вечерних установок
- Навыки
- Медитация · Динамические практики для прогулок · Парные медитации