Медитации для женщин
- Суть
- Набор женских аудио-медитаций для эмоциональной саморегуляции и работы с установками
- На выходе
- Управлять своим эмоциональным состоянием через практику медитации; Прорабатывать ограничивающие убеждения и синдром жертвы; Практиковать осознанный контакт с телом и внутренними ощущениями; Развивать чувство собственного достоинства и принятие себя
- Навыки
- Аудио-медитации · Эмоциональная саморегуляция · Осознанный контакт с телом
- Кому подойдёт
- Женщины; Тем, кто ищет способы эмоциональной саморегуляции