Медитации Центра доктора Полякова. Пакет «Гармония»
- Суть
- Медитативные психотехнологии для выхода из замкнутого круга тревоги, хронического стресса и истощения
- На выходе
- Быстро сбрасывать накопленное психоэмоциональное напряжение; Разгружать мозг от навязчивых негативных мыслей; Формировать психологические защиты от стрессовых факторов; Восстанавливать эмоциональную яркость восприятия жизни
- Навыки
- Медитативные психотехнологии · Формирование психологических защит