- Суть
- Техника, механика и тактика выполнения различных видов теннисных подач
- На выходе
- Освоить механику движений для выполнения различных типов подач; Контролировать траекторию полета мяча, скорость и вращение; Выполнять плоскую, крученую, резаную и подачу из-под руки; Выбирать оптимальный тип подачи в зависимости от ситуации на корте
- Навыки
- Теннисная подача · Плоская подача · Крученая подача · Резаная подача · Подача из-под руки
- Кому подойдёт
- Теннисисты любого уровня подготовки; Любители тенниса; Продвинутые игроки в теннис
