Мастер-класс по интуитивному питанию
- Суть
- Внедрение принципов интуитивного питания для распознавания сигналов голода и сытости
- На выходе
- Распознавать физиологические сигналы голода и сытости; Формировать здоровое отношение к продуктам питания; Отказываться от ограничительных диет без стресса для организма
- Навыки
- Интуитивное питание · Распознавание сигналов голода и сытости