Мастер-группа "Границы"
- Суть
- Практические инструменты для выстраивания личных границ и прямого выражения потребностей
- На выходе
- Говорить «нет» без чувства вины и страха; Конструктивно конфликтовать для укрепления отношений; Защищать личные границы при критике; Прямо проговаривать свои чувства и потребности; Решать межличностные проблемы самостоятельно, без привлечения третьих лиц
- Навыки
- конструктивное общение · выражение потребностей
- Кому подойдёт
- те, кто хочет наладить отношения, не подавляя себя