Марафон Вечерний интенсив
- Суть
- 15-минутные тренировки методами телесно-ориентированной терапии для снятия мышечных зажимов
- Формат
- интенсив
- На выходе
- Снимать мышечные зажимы через осознанные движения; Практиковать методы телесно-ориентированной терапии; Активировать механизмы саморегуляции организма; Выполнять короткие ежедневные практики для восстановления здоровья
- Навыки
- телесно-ориентированная терапия · осознанное движение · снятие мышечных зажимов