Марафон "Тело"
- Суть
- Налаживание контакта с физическим телом и управление эмоциональным фоном через телесные сигналы
- На выходе
- Слышать сигналы и истинные потребности своего организма; Снижать уровень самокритики и непринятия собственного тела; Управлять эмоциональным состоянием через телесные практики; Налаживать партнерское взаимодействие между сознанием и физическим телом
- Навыки
- Считывание потребностей тела · Телесные практики