Марафон: Тело
- Суть
- Проработка подавленных эмоций, обид и стресса через телесные практики и медитации
- На выходе
- Справляться с накопленным стрессом и обидами; Практиковать медитации для саморегуляции; Выполнять телесные техники для работы с эмоциями; Восстанавливать уровень личной энергии
- Навыки
- медитация · телесные практики · саморегуляция