Марафон "Телеска"
- Суть
- Избавление от мышечного напряжения и психоэмоциональных зажимов через работу с телом.
- На выходе
- Снимать мышечные блоки и зажимы во всех зонах тела; Восстанавливать естественный паттерн дыхания и шага; Выполнять миофасциальный релиз самостоятельно; Корректировать положение языка и челюсти для улучшения овала лица
- Навыки
- миофасциальный релиз · коррекция мимических зон · мьюинг
- Кому подойдёт
- кто хочет восстановить природную подвижность тела; кто хочет убрать возрастные изменения лица, связанные с мышечными зажимами; кто хочет наладить контакт со своими телесными ощущениями