Марафон "Свободное тело своими руками"
- Суть
- Самостоятельный поиск и проработка телесных зажимов методами психосоматики и телесно-ориентированной терапии
- На выходе
- Самостоятельно выявлять телесные блоки и зажимы; Снимать физическое напряжение без помощи специалистов; Управлять состоянием агрессии и перерабатывать её в ресурс; Применять методы психосоматики для улучшения качества жизни; Разрывать цикличные негативные сценарии в поведении
- Навыки
- выявление телесных блоков и зажимов · работа с подавленной агрессией
- Кому подойдёт
- те, кто хочет избавиться от повторяющихся негативных сценариев; те, кто хочет наладить контакт с собственным телом