Марафон процветания. Кундалини йога
- Суть
- 40-дневная практика Кундалини йоги, крий, пранаям и медитаций для развития дисциплины
- На выходе
- Выполнять комплексы Кундалини йоги и пранаямы; Внедрять ежедневные утренние практики в распорядок дня; Развивать дисциплину через выполнение взятых на себя обязательств; Работать с ментальными установками и ограничивающими убеждениями; Практиковать осознанность и медитацию
- Навыки
- Кундалини йога · Крия · Пранаяма · Медитация