Марафон медитаций
- Суть
- Комплексная программа из 16 медитативных практик для работы с подсознанием и эмоциями
- На выходе
- внедрить медитацию в свою повседневную рутину; лучше понимать свои истинные желания; прощать себя и окружающих; выстраивать гармоничные отношения с миром и самим собой
- Навыки
- медитативные практики
- Кому подойдёт
- люди, которые чувствуют необходимость в переменах, но не знают, с чего начать; те, кто уже знаком с практиками осознанности и хочет углубить свой опыт