- Суть
- Преодоление боли после расставания, проработка созависимости и восстановление самооценки
- На выходе
- Управлять своими эмоциями после разрыва; Проживать этапы расставания без вреда для психики; Преодолевать созависимые отношения; Работать с самооценкой и внутренним критиком; Подготавливать себя к новым здоровым отношениям
- Навыки
- управление эмоциями · преодоление созависимости · проработка внутреннего критика
- Кому подойдёт
- тем, кто столкнулся с болезненным разрывом, включая токсичные отношения; тем, кто хочет выйти из состояния жертвы, чтобы снова поверить в себя
