- Суть
- Комплекс упражнений для осанки, стоп, спины, мышц тазового дна, омоложения лица и антицеллюлитного ухода
- На выходе
- Выполнять упражнения для осанки и здоровья спины; Укреплять мышцы тазового дна; Проводить антицеллюлитный уход в домашних условиях; Выполнять гимнастику для стоп; Составлять рацион питания на основе готового меню
- Навыки
- упражнения для осанки · укрепление мышц тазового дна · антицеллюлитный уход · гимнастика для стоп · упражнения для омоложения лица
- Кому подойдёт
- те, кто хочет восстановить подвижность суставов, улучшить осанку и привести мышцы в тонус
