Мандалы здоровья: Анахата, Муладхара, Свадхистана
- Суть
- Мандалатерапия для трёх чакр: раскрашивание мандал и мантры здоровья
- Формат
- текстовые материалы
- На выходе
- Применять техники мандалатерапии для глубокой релаксации; Использовать мантры для гармонизации психосоматического состояния; Работать с бессознательным через творческие медитативные практики; Снижать уровень внутриличностного напряжения
- Навыки
- мандалатерапия · работа с мантрами · медитативные практики