Мамин Гнев
- Суть
- Механики управления материнским гневом, распознавание триггеров срывов и техники саморегуляции.
- Формат
- вебинар
- На выходе
- Распознавать эмоциональные триггеры, ведущие к срывам; Применять техники саморегуляции для подавления вспышек гнева; Восполнять внутренний ресурс для спокойного взаимодействия с ребенком; Проживать сложные эмоции без агрессии и последующего чувства вины
- Навыки
- управление гневом · саморегуляция эмоций · распознавание триггеров агрессии · восполнение внутреннего ресурса