Мама в ресурсе
- Суть
- Выстраивание иерархии ролей и сохранение психологического ресурса в материнстве и быту
- На выходе
- Оптимизировать бытовые процессы для снижения нагрузки; Справляться с проявлениями материнского перфекционизма; Выстраивать приоритеты между ролями женщины, жены и матери; Восстанавливать и поддерживать личный эмоциональный ресурс
- Навыки
- Организация домашнего хозяйства · Борьба с перфекционизмом · Восстановление эмоционального ресурса
- Кому подойдёт
- Мамы, для которых бытовые задачи и воспитание стали источником стресса