Мама и Я
- Суть
- Выход из зависимости, вины и обид в отношениях с матерью
- На выходе
- Выстраивать здоровые личные границы с матерью; Справляться с чувством вины и долга перед родителями; Прорабатывать старые обиды и претензии; Выходить из деструктивных сценариев общения; Принимать историю и судьбу матери без ущерба для собственного эмоционального состояния
- Навыки
- сепарация от матери · проработка чувства вины · понимание иерархии в отношениях · проработка старых обид