Мама
- Суть
- Выстраивание конструктивной коммуникации и личных границ в отношениях с матерью без упреков и обид
- На выходе
- Выстраивать эффективную коммуникацию с матерью без взаимных упреков; Управлять эмоциональными реакциями в сложных разговорах; Выделять и применять полезные модели взаимодействия; Развивать эмпатию для снижения градуса конфликта; Находить конструктивные способы преодоления накопленных обид
- Навыки
- Управление эмоциональными реакциями · Выстраивание личных границ · Развитие эмпатии