- Суть
- Программа по выстраиванию личных границ, защите интересов и экологичному взаимодействию с людьми.
- На выходе
- реагировать на критику окружающих спокойно, без эмоциональных срывов; говорить «нет» там, где это необходимо; защищать свои интересы, сохраняя теплые и доверительные отношения с близкими; экологично управлять реакциями на приближение других людей
- Навыки
- экологичное управление реакциями
- Кому подойдёт
- тем, кто постоянно страдает от нежелательного вмешательства в свою жизнь; родителям, которые стремятся выстроить здоровую систему правил для детей
