Макушечно-копчиковое Вытягивание. Дыхание
- Суть
- Мастер-класс по практике «Корень Дракона» для восстановления сил, расслабления и регуляции дыхания
- На выходе
- Мгновенное расслабление и снятие зажимов в области шеи и плеч; Обретение глубокого спокойствия и упорядочивание мыслей; Активация внутреннего источника бодрости; Освобождение тела от накопленных блоков, легкость движений и ясность восприятия
- Навыки
- Работа с вниманием
- Кому подойдёт
- Те, кто ищет способы восстановления сил без изматывающих упражнений