Магическое утро, которое изменит вашу жизнь
- Суть
- Рабочая тетрадь с техниками выстраивания утренних ритуалов, работы со стрессом и саморазвития.
- На выходе
- Внедрять полезные утренние привычки без откатов; Управлять уровнем собственной энергии в течение дня; Выявлять и прорабатывать страхи и негативные психологические установки; Снижать уровень повседневного стресса и бороться с апатией; Планировать и реализовывать ежедневную стратегию саморазвития
- Навыки
- Нейтрализация негативных установок · Купирование стресса · Внедрение утренних ритуалов