Магический круг
- Суть
- Аудиотехнология создания сакрального пространства для защиты от тревог через звук
- На выходе
- Входить в состояние глубокой медитации; Создавать безопасное ментальное и физическое пространство для отдыха; Управлять уровнем тревожности и страха через акустические методы; Концентрироваться на текущем моменте и останавливать внутренний диалог
- Навыки
- глубокая медитация · создание безопасного пространства · управление тревожностью · концентрация на моменте