Трехнедельный курс по управлению интимными мышцами и телом на основе упражнений из восточных практик
На выходе
Управлять мышцами тазового дна; Выполнять упражнение вакуум живота; Владеть техникой горизонтальной волны животом; Использовать специфические физические техники для повышения контроля над телом