Любовь к себе: от неприятия к наслаждению
- Суть
- Освоение инструментов для перехода к внутренней уверенности, принятию себя и самооценке
- На выходе
- Относиться к себе с одобрением и принятием вместо самоедства; Выстраивать гармоничные отношения с партнером без страха отвержения; Транслировать уверенность и привлекательность в общении; Свободно заявлять о себе миру и достигать поставленных целей; Получать удовольствие от жизни, избавившись от внутренних запретов
- Навыки
- проработка самооценки · трансформация внутреннего критика · работа с личной уязвимостью