Любовь к себе и выход из роли жертвы
- Суть
- Марафон по выходу из роли жертвы и построению здорового отношения к себе
- На выходе
- Выявлять и менять деструктивные сценарии поведения; Устанавливать личные границы в отношениях; Переключать фокус с ожиданий окружающих на собственные потребности; Использовать инструменты для выхода из состояния эмоционального истощения
- Навыки
- выход из роли жертвы · установление личных границ
- Кому подойдёт
- Тем, кто устал жить ради других; Тем, кто постоянно тревожится и подавляет личные желания