Любовь к себе. Генеральная уборка
- Суть
- За неделю очищаете сознание и пространство через йогу, арт-терапию и расхламление
- На выходе
- Очищать жизненное пространство от лишних вещей; Практиковать кундалини-йогу для эмоционального состояния; Работать с ограничивающими мыслями через письменные практики; Внедрять регулярные ритуалы по уходу за собой
- Навыки
- Расхламление пространства · Практики кундалини-йоги · Работа с мыслями
- Кому подойдёт
- Тем, кто чувствует эмоциональную усталость и хочет высвободить энергию