Любовь к себе для женщин
- Суть
- Разбор механизмов давления, причин неуверенности и способов вернуть право жить собственной жизнью
- На выходе
- Говорить «нет» без чувства вины; Анализировать и менять производимое на людей впечатление; Извлекать опыт из критики и неудач вместо самокопания; Считывать информацию о людях без предварительного знакомства; Устанавливать личные границы и противостоять чужим советам
- Навыки
- Техники отказа · Установление личных границ · Считывание информации о людях
- Кому подойдёт
- Женщины